手淫導(dǎo)致腎虛，不知道是陰虛還是陽虛

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種癥狀考慮就是腎陽虛的，和長(zhǎng)期手淫以及不良生活習(xí)慣有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多增加鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，作息時(shí)間規(guī)律不要熬夜，多吃點(diǎn)動(dòng)物的腎臟鞭類，吃點(diǎn)六味地黃丸調(diào)理一下有效果的。

      病情分析：
      首先是不要熬夜的。不要手淫。然后是晚上十點(diǎn)休息。可以多吃黑芝麻，黑豆，黑米，枸杞這些食物的。
      指導(dǎo)意見：
      要是有耳鳴的話就可以口服下杞菊地黃大蜜丸進(jìn)行調(diào)理。然后喝枸杞，桂圓，紅棗泡水。記得忌口。多鍛煉身體。