荷爾蒙失調(diào)怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-11-01 09:04:45
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2022-11-15 21:39:49 我要投訴
一般來說這種情況下應(yīng)該首先控制一下飲食的習(xí)慣，多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)高的食物，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還應(yīng)該注意不要熬夜早睡，早起適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，多做一些有氧的運(yùn)動，避免過度疲勞，如果這些情況都不能改善癥狀的話，應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的藥物治療。
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