腳踝扭傷，右腳左右側(cè)都有扭傷

      從片子看沒有骨折，考慮是局部軟組織損傷有關(guān)，沒有大礙的，建議你放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復查，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。

      這個踝關(guān)節(jié)看起來沒有骨折，也沒有骨裂的，可能只是肌肉扭傷，肌肉扭傷的話，恢復也比較慢的，一般也要一兩個星期，目前的話你盡量注意休息，不要長時間走路，同時要把腳抬高點，用點云南白藥氣霧劑或者紅花油。48小時之內(nèi)進行冰敷，48小時后可以熱敷。