抑郁睡眠障礙能自愈嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-10-26 14:51:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：抑郁睡眠障礙能自愈嗎

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2022-11-15 22:12:24 我要投訴

抑郁是一種不良的情緒體驗(yàn)。抑郁本身可以影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠障礙。抑郁引起的睡眠障礙，如果不進(jìn)行自我調(diào)整或者是外界干預(yù)很難自愈。抑郁引起睡眠障礙，包括嗜睡或者是失眠等，如果抑郁情緒持續(xù)存在，無(wú)論是嗜睡還是入睡困難均不會(huì)自痊愈。輕者通過(guò)自我心態(tài)調(diào)整，必要的心理疏導(dǎo)等，其睡眠障礙可以緩解。嚴(yán)重者需要一定的抗焦慮抗抑郁藥物治療，抑郁睡眠障礙才可以得以緩解或者消除。

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

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飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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