有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 骨折將近一年傷腿恢復(fù)

骨折將近一年傷腿恢復(fù)

女 | 19歲 2022-10-19 21:24:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：骨折將近一年，左大腿股骨骨折，做了鋼板鋼釘手術(shù)，現(xiàn)在走路沒什么問題，但是跑起來(lái)還是感覺傷腿和好腿差別很大，體能也跟不上，然后沒法大步跑，大步跑就像是不會(huì)跑步了一樣，現(xiàn)在在學(xué)校里每天都會(huì)兩公里校園跑，都是走走跑跑，但是傷腿感覺還是跟好腿不一樣，跑步上是很大問題，學(xué)校馬上就要體測(cè)了，真的挺焦慮的，有什么方法或者是某些運(yùn)動(dòng)盡快恢復(fù)傷腿和體能

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王建軍北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-12-28 20:20:27 我要投訴

大腿骨折一年的時(shí)間還沒有能夠得到正常跑步的情況，是需要逐漸進(jìn)行體能的恢復(fù)的，首先是進(jìn)行肌肉的力量訓(xùn)練，在增強(qiáng)力量的基礎(chǔ)上再進(jìn)行逐漸的練習(xí)，跑步模仿正常的步態(tài)，這都是需要有一個(gè)過程，需要在專業(yè)體育老師的指導(dǎo)下進(jìn)行。