晚上睡覺(jué)前一小時(shí)可以吃黑芝麻,大棗,葵花籽,核桃以及純牛奶等食物,能夠快速入睡,吃完晚飯后不建議再吃夜宵,會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),也不容易入睡,而且白天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多,如果晚上失眠已經(jīng)影響到個(gè)人生活以及工作學(xué)習(xí)的情況下,可以服用調(diào)理神經(jīng)的藥物治療。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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