氣血不足，該怎么補(bǔ)，面色無(wú)光
保密 | 0個(gè)月 2022-10-13 03:30:41
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張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 10:03:22 我要投訴
一般情況下來(lái)講，如果發(fā)生了氣血不足的話(huà)，在日?？梢赃m當(dāng)?shù)氖褂靡恍┭a(bǔ)充氣血的藥物，比如像黃芪，嗯也可以適當(dāng)使用一些食物，比如像紅棗阿膠等，養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，避免食用生冷辛辣刺激性的食物。積極的進(jìn)行體育鍛煉，來(lái)進(jìn)行個(gè)人體質(zhì)的改善。
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