想要知道自己缺不缺鈣的話,一般是可以在日常生活中多觀察自己表現(xiàn)出的一些相關(guān)的癥狀,比如說缺鈣的一些人很容易出現(xiàn)腰酸腿軟或者是腿痛也有的患者,然后會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,主要就是長期缺乏運(yùn)動(dòng),缺鈣人群他也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,然后也有可能還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,然后在晚上睡覺的時(shí)候抽筋也是缺鈣的一個(gè)典型癥狀。
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