如何變胖？身高170cm體重50kg

      一般體質(zhì)消瘦的患者有可能是遺傳引起來的體質(zhì)消瘦，也有可能是胃腸道功能不好或者是脾胃功能不好引起來的消化吸收不好，所以就會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)消瘦。目前需要到消化內(nèi)科做全面的體檢，如果是正常的就不要擔(dān)心，平時(shí)可以多吃點(diǎn)軟的容易消化的食物，多吃一些高營養(yǎng)的食物，比如雞湯，魚湯，雞蛋湯，牛奶，肉類，蛋類，蔬菜，水果，葷素搭配保證充足的營養(yǎng)，少量多餐經(jīng)常鍛煉，這樣才能夠逐漸的長胖。平時(shí)不要熬夜，不要精神緊張，一定要保持心情舒暢。