肝胃不和失眠嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-10-07 09:47:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：肝胃不和失眠嗎

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2022-11-15 22:05:40 我要投訴

肝胃不和有可能會(huì)導(dǎo)致失眠，像這種情況的話，那就去中醫(yī)科讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)體質(zhì)情況吃一些調(diào)理肝胃的藥物進(jìn)行治療，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要關(guān)注睡眠，對(duì)自己做出很困的心理暗示，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)使自己輕微的疲勞，這樣有利于睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>