瑜伽可以使例假不正常嗎

      瑜伽會(huì)不會(huì)使例假不正常，主要根據(jù)個(gè)人的身體狀況有關(guān)夜和練瑜伽的方式有關(guān)系，練瑜伽一般不會(huì)影響卵巢分泌功能一般不會(huì)影響到月經(jīng)，如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較長(zhǎng)，而且是一種高難度的動(dòng)作，如果是在月經(jīng)期或者是其他一些身體的情況下訓(xùn)練，有可能會(huì)引起身體過(guò)度的勞累，而引起月經(jīng)量的不正常，建議在月經(jīng)期間不要過(guò)度勞累，要保持充足的休息，還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意身體保暖，不要著涼。