運動是被墊腳崴到腳踝

      這種情況一般可以觀察一下是否存在腫脹和淤青，如果腫脹淤青明顯出現(xiàn)走路的功能障礙，需要進行x線檢查，排除骨折，如果沒有功能障礙，不影響走路，只是纖維狀，可以考慮存在一些韌帶軟組織的損傷，可以考慮關節(jié)制動休息，2到4周觀察一下病情變化，口服活血化瘀的藥物治療

      腳踝崴了后走路疼，需要立即禁止負重并將患肢抬高，局部可以冷敷，消除腫脹，及時拍x片確認到底有有骨折，如果有骨折需要進行處理，包括石膏外固定治療。這段時間要多注意休息，避免患肢負重，飲食上要營養(yǎng)均衡，多吃些新鮮的水果蔬菜。