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每天喝紅棗泡茶會使人發(fā)胖嗎

保密 | 0個月 2022-09-28 11:01:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天喝紅棗泡茶會使人發(fā)胖嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:50:17 我要投訴

      每天喝紅棗泡茶，如果適量的飲用，并不會導(dǎo)致身體發(fā)胖，還可以有效的補(bǔ)充氣血，還可以美容養(yǎng)顏，但是不要多喝，如果多喝吃多了紅棗熱量是很高的，喝多了有可能會導(dǎo)致身體發(fā)胖。日常是不管是什么食物都要適量，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜，要隨我養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，可以有效的預(yù)防疾病。

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