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看完鬼片后心理害怕不敢睡怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2022-09-25 14:52:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 看完鬼片后心理害怕不敢睡怎么辦？

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-08 12:56:45 我要投訴

      看完鬼片以后心里感覺害怕不敢睡覺，像這種情況那就自己找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移一下注意力，比方說聽一些舒緩的輕音樂，對(duì)自己做出很困的心理，暗示可以開著小燈，如果有可能的話也可以找個(gè)朋友或者家人陪伴你睡覺，以后不要看這些恐怖刺激的視頻。

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