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2022-10-08 13:34:24 我要投訴
睡覺(jué)前喝酸奶，適量的喝一些，并不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，酸奶可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，患者一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，可以有效的預(yù)防疾病，還可以有效的改善身材。
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