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睡眠不好，尤其是這兩周感覺也不好

女 | 22歲 2022-09-20 11:10:03 1人回復 來自南京市

健康咨詢描述： 大概持續(xù)一個禮拜了，工作日都會在十二點之前睡覺然后第二天早上七點四十五的鬧鐘，但會在大概六點多和七點多醒過來。 上周六兩點多睡的，七點多醒的，白天也沒有睡意，上周末也是兩點多，然后八點半左右醒的。上周有腸胃不好的情況，然后本身沒有藥物過敏史，最近一個月也會有容易醒的情況但沒有這兩周感覺那么強烈。八月底和九月初家里有事沒有工作，睡眠自我感覺質量還是不錯的，這兩周有點焦慮感

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張昊
張昊 西安市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,肺氣腫,支氣管哮喘 幫助網友：41210
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2022-09-20 11:42:06 我要投訴

      根據(jù)你目前這種情況的話，你本身這個的話就是過度焦慮引起的失眠，你這個每天到睡覺的時間是太短了，長期以往的話可能就會導致胸悶氣短，心慌這種情況的話，我建議你還是保證合理的生活作息，每天保證充足的睡眠，如果睡眠不好的話也會引起胃腸道的不適。

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