我在吃燕窩的時(shí)候一周去吃一瓶燕窩就可以了,不要過量的補(bǔ)充,如果過量的補(bǔ)充的話,對于身體狀況來說也是會(huì)產(chǎn)生影響的,另外在平常的時(shí)候還要去注意科學(xué)飲食,不要去吃一些辛辣生冷刺激性的食物不然對于皮膚狀況來說也是會(huì)造成一定影響而這些影響對于身體變化來說也是非常不健康的也建議根據(jù)目前的身體情況來及時(shí)
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