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睡覺可以不用枕頭嗎

保密 | 0個月 2022-09-19 15:07:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 睡覺可以不用枕頭嗎

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作,慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-08 12:56:19 我要投訴

      一般情況下睡覺最好是枕高也合適的枕頭,因為枕的過高過低,對人的頸椎都是不太好的,有可能會導(dǎo)致頸椎病,所以最好還是枕一個合適的枕頭的。睡眠環(huán)境一定要舒適,這樣有個良好的睡眠有利于人體的健康。也要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。

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