對(duì)親人經(jīng)常發(fā)脾氣怎么辦？
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我從初中開始經(jīng)常對(duì)親人因?yàn)樽约河幸稽c(diǎn)看不慣的事就大聲說話，如果他們?cè)谖艺f了之后還不停止按我說的不要去做，或者不快點(diǎn)去做就大吼大叫兇著他們?nèi)プ觯貏e是他們說了一些反抗的話后吼就兇得更大聲，不過這也是因?yàn)槲易约河X得那樣做才對(duì)，并且在他們沒有按我說的做，后面他們錯(cuò)了，應(yīng)該按我說的做就不會(huì)有問題的，我就兇得更厲害。對(duì)待不親的人就會(huì)注意，就不會(huì)吼，對(duì)待別人也是和氣。經(jīng)常事后也會(huì)后悔，但是也不想表達(dá)出來自己有錯(cuò)，就是悶著不說話，對(duì)待親人心理面也是愛他們的，也是想著他們要更好，當(dāng)然沒有動(dòng)手過。請(qǐng)問醫(yī)生這是有什么心理疾病還是精神疾病？怎么解決？
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指導(dǎo)意見：
首先，這很正常啊，每個(gè)人都有自己的來脾氣只是的情緒爆發(fā)程度不一樣，不知道你是個(gè)怎樣的情緒體現(xiàn)但是情緒控制是有法可循的心理學(xué)上有個(gè)小技巧，當(dāng)自己要發(fā)脾氣的時(shí)候，就深呼吸三次，一邊去想幾種顏色，一邊把那個(gè)顏色想出來。
醫(yī)生您好！請(qǐng)問我這個(gè)不是什么心理疾病或者是精神疾病吧？
也許心里是有壓力吧，有什么壓力呀，可以講出來學(xué)會(huì)溝通。
主要是什么都不想和親人說，到了嘴邊又咽下去了。
有想法可以說出來的
指導(dǎo)意見：
因?yàn)橹挥杏H人才會(huì)無休止的包容你，親情是你用任何東西都換不來的，親人會(huì)用自己的寬容、大度來包容你的一切，朋友和同事是做不到這一點(diǎn)的，他們不是你的垃圾桶，不可能容忍你所有的壞心情、壞行為。人有時(shí)由于種種愿因心情壓抑，總想找一些途徑發(fā)泄，首選就是親人，可是要是能做個(gè)換位思考。
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