糖尿病是以血糖升高為特征的疾病,目前糖尿病的發(fā)病率高。糖尿病的發(fā)病原因,一般認(rèn)為包括遺傳因素,不健康的飲食和生活方式等,所以要堅(jiān)持健康的飲食和生活方式,就能夠預(yù)防糖尿病。但是也有很多人,長(zhǎng)期飲食和生活方式不健康也不患糖尿病。所以不是所有的人都容易患糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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