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睡不著覺感覺渾身難受怎么回事？

保密 | 0個月 2022-09-18 14:42:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 睡不著覺感覺渾身難受怎么回事？

醫(yī)生回復區(qū)
王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-08 12:56:10 我要投訴

      睡不著覺感覺渾身難受，像這種情況有可能是睡不著你自己心里的原因，感覺不舒適的，但是也需要去醫(yī)院做個全面的健康查體，所以建議你去醫(yī)院讓醫(yī)生面診一下，找到引起的原因才好對癥治療，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天再困也不要睡，適當的鍛煉使自己輕微的疲勞，有利于睡眠。晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示及時的入睡，必要時也可以適當的吃一些藥物來治療。

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