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每天吃黑芝麻和核桃會(huì)肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-18 02:51:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天吃黑芝麻和核桃會(huì)肥嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:22:44 我要投訴

      每天適當(dāng)?shù)氖秤煤谥ヂ楹秃颂业脑捯彩强梢云鸬揭欢ǖ脑龇实男Ч?，建議在日常還是應(yīng)該養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律，另外像黑芝麻和核桃當(dāng)中對(duì)于黑泥都是有一定的好處的，可以有效的補(bǔ)充自身的油脂以及蛋白質(zhì)的含量，建議在日常也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┼攀萑?，雞蛋，牛奶等。

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