雞蛋含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分
保密 | 0個(gè)月 2022-09-17 08:41:50
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健康咨詢(xún)描述： 雞蛋含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分
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2022-10-08 13:21:16 我要投訴
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤每梢匝a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)身體是有好處的，而且雞蛋相對(duì)來(lái)說(shuō)熱量也比較低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，尤其是減肥的人群，每天吃一兩個(gè)雞蛋，既可以增加飽腹感，也不會(huì)導(dǎo)致體重上漲，所以是比較好的。
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