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海帶含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分？

女 | 0個(gè)月 2021-08-26 05:45:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 海帶含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分？

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李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：15200
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2021-08-26 05:57:03 我要投訴

      海帶中含有豐富的碘元素，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，維生素E多種礦物質(zhì)，含有胡蘿卜素，維生素B1，維生素B2等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有豐富的膳食纖維，屬于低熱量食物，有助于胃腸道的蠕動(dòng)，起到通便減肥的作用。

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