體檢尿素偏高。脂肪肝
健康咨詢(xún)描述： 體檢的時(shí)候提示尿素偏高而且有脂肪肝。尿素偏高，需要少吃蛋白質(zhì)，但是因?yàn)橹靖挝椰F(xiàn)在每天減脂減重的鍛煉，鍛煉之后需要補(bǔ)充碳水和蛋白質(zhì)。這兩者沖突么。為什么因?yàn)殄憻捴笱a(bǔ)充蛋白質(zhì)加重尿素偏高的情況。
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脂肪肝和尿酸都屬于代謝紊亂綜合癥，脂肪肝和尿酸有著相同的發(fā)病因素，就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致高脂和高蛋白高糖的食物在體內(nèi)積聚。兩個(gè)病都需要控制，高熱量，高脂肪，高糖高嘌呤的食物同時(shí)鍛煉身體的方式減除脂肪在體內(nèi)的堆積。平時(shí)要注意生活習(xí)慣，不要熬夜要注意節(jié)制飲食。
已經(jīng)在注意飲食調(diào)整作息跟每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了，就是怕運(yùn)動(dòng)之后補(bǔ)充蛋白質(zhì)淀粉加重病情
主要是適當(dāng)補(bǔ)充些蛋白粉。如果運(yùn)動(dòng)量不是太大，不需要刻意另外補(bǔ)充蛋白質(zhì)淀粉的。只要平時(shí)健康飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡就可以。
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腎功能減退跟過(guò)量蛋白質(zhì)有關(guān)，建議均衡飲食，淀粉蛋白質(zhì)脂肪三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理飲食。多吃水果蔬菜，持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定，明天運(yùn)動(dòng)鍛煉1－2小時(shí)，中度出汗為度，
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尿素偏高脂肪肝，建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)的服用藥物進(jìn)行治療，同時(shí)要控制好飲食，可以多吃清淡容易消化的食物，一定要做到低糖低脂飲食，同時(shí)也要吃一些低嘌呤的食物。也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免過(guò)度的熬夜。有利于恢復(fù)。
以上是對(duì)“體檢尿素偏高。脂肪肝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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