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吃什么能延緩?fù)炔克ダ?/h1>
保密 | 0個月 2022-09-16 08:56:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么能延緩?fù)炔克ダ?

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:18:36 我要投訴

      延緩?fù)炔克ダ希坏ㄟ^飲食調(diào)理，還需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，冬天可以適當(dāng)?shù)臅裉?，提升陽氣，促進(jìn)維生素D的合成，幫助腸道礦物質(zhì)的吸收，防治骨質(zhì)疏松，多參加戶外的活動，平常多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要熬夜，可以吃牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉，雞肉，鴨肉等等，多吃富含維生素的水果蔬菜。

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