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2022-10-08 13:18:19 我要投訴
一般魚肉中的脂肪含量都相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較低的，平時(shí)可以選擇鯉魚，鯽魚熱帶魚都是很好的選擇，但是想要減肥通過(guò)只吃魚是不科學(xué)的，平時(shí)應(yīng)該盡量的避免吃高膽固醇的食物，生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，就能夠有效的改善相應(yīng)的癥狀，平時(shí)可以慢跑20分鐘，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)全身減肥都是有一定好處的。
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