平時素菜，水果吃的不多，需要那些吃那些維生素片

      你現(xiàn)在有多綠的，最好不要吃一些其他的東西進行補充體內(nèi)的維生素的，可以多吃點瓜果和蔬菜補充維生素，最好要有利于身體的吸收的，所以不要總是依賴藥物，可以多吃點綠色的蔬菜，比如菠菜，等等都可以補充體內(nèi)的維生素的。

      指導(dǎo)意見：
      維生素沒有所謂的哪個牌子好一說，只有廠家的宣傳手段不同，價格含量等不同，只要是正規(guī)廠家出的就好，沒必要看一些所謂的大品牌。還有懷孕期間盡量不要吃藥，營養(yǎng)藥更要慎重，食療溫補是最好的。多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，促進新陳代謝為宜，多吃些高蛋白補血氣的食物。