哪些是蛋白質(zhì)非常豐富的食物
保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 02:46:47
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健康咨詢描述： 哪些是蛋白質(zhì)非常豐富的食物
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2022-10-08 13:17:27 我要投訴
很多食物其實(shí)都是含有蛋白質(zhì)的，尤其是一些新鮮的蔬菜水果，肉類都會(huì)含有蛋白質(zhì)，但是要看具體選擇什么樣的蛋白質(zhì)，是動(dòng)物蛋白還是植物蛋白這兩方面，其實(shí)還是有很大的區(qū)別的，而且對(duì)于每個(gè)人的需求不同，其實(shí)還是有差別的，像雞蛋，海參這樣的一些食物都含有優(yōu)質(zhì)的蛋白。
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