失眠多夢，手心腳心出汗，易疲勞，龜頭敏感，時(shí)間短，
男 | 32歲 2022-09-15 14:43:47
1人回復(fù)
來自衡水市
健康咨詢描述： 煩躁多夢，手心腳心出汗，易疲勞睡不夠，龜頭敏感，時(shí)間短，脾氣壓力大，大便有不成型的時(shí)候，眼睛發(fā)干
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2022-09-15 15:03:45 我要投訴
正常的睡眠應(yīng)該是每天在9個(gè)小時(shí)左右，睡眠時(shí)間短是由于植物神經(jīng)紊亂，精神壓力過大，情緒過度緊張等多種原因引起的，建議平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，白天您的運(yùn)動(dòng)量大了，也會(huì)促進(jìn)睡眠，你也可以口服一些安神的藥物，比如谷維素，維生素B1，刺五加等
2022-09-15 15:05
ask93287928dp
追問
這是腎虛還是肝火旺的表現(xiàn)呀，
2022-09-15 15:08醫(yī)生回答：
考慮是由于腎虛所引起的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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