關(guān)于運動的問題咨詢一下

男 | 48歲懸賞6個健康幣 2022-09-05 16:50:07 4人回復(fù) 來自淮北市

健康咨詢描述：您好醫(yī)生，剛剛由于后背脹脹的，不經(jīng)意的做了一下擴胸運動，做后自己感覺力道大了，如果力道大了會不會傷到謝謝

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2022-09-05 16:51:15 我要投訴

根據(jù)以上癥狀如果不是劇烈運動的話，對身體沒有太大的傷害，不用過于擔(dān)心，平時可以適量的做一些擴胸運動，也要注意多休息，盡量避免做劇烈的運動，也不要過度勞累，對身體都是有好處的，平時也可以適量的補充一些鈣和維生素。

2022-09-05 16:54 匿名追問

程醫(yī)生您好，感覺后背脹脹的，就突然去做擴胸運動，力度大了不會造成內(nèi)在的傷害吧，謝謝您的回復(fù)

2022-09-05 17:56醫(yī)生回答：

不會有傷害的，不用過于擔(dān)心，平時盡量避免做劇烈的運動，可以適量的做一些擴胸運動，對身體是有好處的。

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2022-09-05 16:56:46 我要投訴

根據(jù)身體出現(xiàn)后背發(fā)脹的臨床表現(xiàn)情況，是腎氣在運動過程中肌肉組織代謝的一種身體狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，根據(jù)您的情況可以適當(dāng)活動鍛煉身體，促進組織代謝的一種調(diào)理措施和方案。但是也不建議劇烈和過度損傷

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2022-09-05 16:57:07 我要投訴

如果沒有出現(xiàn)疼痛的感覺，對身體不會有損傷的，適當(dāng)運動有利于身體健康，運動時注意好力度，力量，不要過于用力幅度過大防止肌肉拉傷，感到疼痛不舒服可以涂抹扶他林軟膏
以上是對“關(guān)于運動的問題咨詢一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2022-09-05 16:53:14 我要投訴

你好，這種情況下如果是有過度運動或者是運動幅度過大，沒有做熱身鍛煉，不排除會對軟組織或者是韌帶造成損傷的。建議最好還是先做一些運動，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，一般是不會對韌帶以及肌肉造成損傷的。多注意觀察