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每天早上四點(diǎn)多醒來再無法入睡，該怎么辦？

男 | 55歲懸賞10個(gè)健康幣 2022-09-05 07:05:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：今年五十六，身體基本正常，能在十點(diǎn)多正常入睡，可每天四點(diǎn)多醒來很難再入睡，早起感覺疲憊，耳鳴，精神狀態(tài)不好，我改怎么辦？該怎么鍛煉？吃啥藥有效治療這種毛?。?

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2022-12-15 21:18:06 我要投訴

如果是早晨起來4點(diǎn)多無法入睡的話，有可能是出現(xiàn)有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的情況所引起的一些癥狀，建議可以通過藥物的方式來進(jìn)行治療，最近可以使用一段時(shí)間的養(yǎng)血清腦顆?；蛘呤鞘褂冒采裱a(bǔ)腦液來緩解一下，看一下治療效果。

掛號(hào)科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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