經(jīng)常便秘吃什么藥好？

      經(jīng)常便秘，可能跟平時(shí)飲食不當(dāng)或環(huán)境因素導(dǎo)致的，如果平常壓力大喝水少就會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，建議多喝水，多吃新鮮，水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。也可以順時(shí)針按摩腹部。

      出現(xiàn)便秘問(wèn)題時(shí)，一些患者會(huì)自己服用一些通便的藥物，但很多通便藥是有副作用的，長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性便秘，甚至引發(fā)腸梗阻等腸道疾病。經(jīng)常便秘產(chǎn)生的主要原因是腸道菌群失調(diào)，有害菌數(shù)量過(guò)多，有益菌數(shù)量減少，從而導(dǎo)致腸道功能紊亂，導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘的情況。所以建議患者慎用通便藥物，平時(shí)清淡飲食，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油膩的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及含粗纖維的食物，多按摩肚子，增加腸道蠕動(dòng)，協(xié)助排便。也可以養(yǎng)菌的方式來(lái)調(diào)節(jié)菌群，方法也很簡(jiǎn)單只需每天嚼幾片乳酸菌素片即可，它不僅可以幫助腸道源源不斷的養(yǎng)出適合自身體質(zhì)需要的有益菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，還能夠加快腸道粘膜修復(fù)，形成腸道保護(hù)層，提高腸道免疫力，減少其他藥物對(duì)腸道造成的損傷。常見(jiàn)的像江中利活乳酸菌素片就是采用養(yǎng)菌的模式進(jìn)行菌群調(diào)節(jié)，它是采用鮮牛奶發(fā)酵制成的片劑，耐高溫易存放，酸甜可口，奶香濃郁，老少皆宜。

      對(duì)經(jīng)常便秘的患者來(lái)說(shuō)，首先要判定目前引起的具體病因，如果是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣刺激的話，可以通過(guò)改善后來(lái)緩解，而且平時(shí)建議以流質(zhì)食物為主，多吃新鮮的水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，多喝水即可得到非常好的改善，嚴(yán)重的情況下可以選擇番茄葉來(lái)改善便秘。
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘吃什么藥好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！