最近睡眠不足有有些暈暈乎乎的感覺

男 | 28歲 2022-08-31 11:22:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：因為長/短期（最近一個月00:00左右睡覺)早上七點到七點半起床，感覺白天會游戲頭暈暈乎乎的感覺平常又喜歡看手機做電腦面前，但是我晚上也最近堅持運動健身，不知道頭發(fā)暈，和睡眠不足是不是有關(guān)系？但是晚上又不自覺的想熬夜，該怎么辦呢？

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2022-08-31 11:27:00 我要投訴

根據(jù)身體出現(xiàn)睡眠不足以后，感覺到身體出現(xiàn)暈暈乎乎的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)該是生活不規(guī)律以后引起身體出現(xiàn)神經(jīng)疲勞，氣血不足的3點代謝反應(yīng)表現(xiàn)建議通過保證生活規(guī)律，促進補氣養(yǎng)血的生活營養(yǎng)補充，調(diào)整身體的健康指標(biāo)。

2022-08-31 12:45 ask64056980we 追問

謝謝醫(yī)生，就是偶爾會覺得頭暈暈乎乎的，看手機也多低頭族，擔(dān)心會演變成頸椎病我該怎么改善呢