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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-05 14:36:18 我要投訴
氣血兩虛的人可以選擇慢跑或散步的方式，進(jìn)行鍛煉身體。只要不是大量運(yùn)動就可以。可以做些有氧運(yùn)動。以身體略感不適為度。由于氣血不足，病人的身體素質(zhì)相對較差，如果劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過重，心肌供血不足，嚴(yán)重時會導(dǎo)致呼吸困難，甚至昏厥等。所以想要改善氣血兩虛腎虧需要及時通過中醫(yī)辨證后有藥物進(jìn)行調(diào)理。
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