經(jīng)常性熬夜睡不著覺(jué)脫發(fā)嚴(yán)重

女 | 22歲 2022-08-24 06:19:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：經(jīng)常熬夜玩手機(jī)睡不著甚至通宵頭發(fā)很容易油脫發(fā)也很?chē)?yán)重

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

龐艷陽(yáng) 海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)治療蕁麻疹，脫發(fā)，痤瘡，皮炎，濕疹，銀屑幫助網(wǎng)友：40597

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2022-08-24 09:21:55 我要投訴

保證充足的睡眠，不要過(guò)度的熬夜。富含蛋白質(zhì)，鈣，鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，注意避免進(jìn)食高脂食物，可以對(duì)頭部按摩，熱敷，增加血容量，定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，跑步，騎行等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>