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男人補(bǔ)血吃什么食物,怎么補(bǔ)血

保密 | 0個(gè)月 2022-08-23 01:03:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 男人補(bǔ)血吃什么食物,怎么補(bǔ)血

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馬小麗
馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 18:26:42 我要投訴

      男人補(bǔ)血可以選擇吃豬肝，里面富含充足的鐵元素，可以增強(qiáng)機(jī)體造血能力改善貧血癥狀，也可以選擇吃桂圓，紅棗，枸杞，或者吃蓮藕可以清熱涼血。也可以吃胡蘿卜改善肝血虧虛所引起的視力下降和眼盲癥。

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