呼吸必須吸著肚子才能順暢
女 | 21歲 2022-08-22 21:15:09
1人回復(fù)
來(lái)自臨沂市
健康咨詢描述： 站著或者坐著不自覺(jué)的吸著肚子才能呼吸，放松肚子就感覺(jué)呼吸不順暢，不會(huì)呼吸了
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2022-08-23 08:26:48 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)，如果您沒(méi)有出現(xiàn)什么呼吸困難的癥狀的話，那么通常問(wèn)題不大，一般來(lái)說(shuō)，呼吸分為胸式呼吸和腹式呼吸，一般來(lái)說(shuō)，男性多是腹式呼吸為主，女性多是胸式呼吸為主，但是這個(gè)是可以調(diào)整的，很多人都是混合的，您可以嘗試的訓(xùn)練一下自己，看看能不能以腹式呼吸為主，調(diào)整和訓(xùn)練一下
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