看了一個(gè)小時(shí)電視，由于脖子一直不動(dòng)
男 | 32歲 2022-08-22 15:29:02
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 后腦勺感到發(fā)酸有點(diǎn)頭暈，由于帶了點(diǎn)低頭仔加上一直不動(dòng)，該怎么緩解
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2022-08-22 15:36:18 我要投訴
這種情況一般來(lái)說(shuō)看電視或者是看電腦，玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了都要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，活動(dòng)頸脖子、活動(dòng)四肢，不然的話這個(gè)會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉強(qiáng)直發(fā)硬會(huì)引起肌筋膜的疼痛。也就是說(shuō)不要久固定在一個(gè)位置，間歇應(yīng)該活動(dòng)。
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