胃不舒服帶有耳鳴癥狀

健康咨詢描述： 從前幾天吃完龍蝦之后胃不舒服，癥狀就是惡心，想吐，上腹部悶住感覺，總是想喘息，耳鳴，無腹瀉無腹痛無嘔吐，就是單純的胃不舒服。后面幾天吃的東西較為清淡，也吃了飯無不適感。但是這種胃不舒服的情況一旦出現(xiàn)我就會(huì)食欲不振，惡心重復(fù)上述情況。我之前有慢性胃炎，但是在吃龍蝦之前都維持的很好，沒有這類問題出現(xiàn)。但是現(xiàn)在只要一出門或者是有重要的事的話我就會(huì)自我心里暗示自己害怕自己出去之后會(huì)不會(huì)不舒服，也大概率出門胃就不舒服，（吃冰的水果也會(huì)這樣，但食物消化了就還好）然后還是重復(fù)上述情況。想吐，惡心，耳鳴，上腹部呼吸困難，噯氣，無反酸情況，也無胃痛情況。我知道我最近是慢性胃炎犯了所以吃東西都很謹(jǐn)慎，但昨晚吃了在家下的面條，吃完也還是有點(diǎn)上腹部梗梗的感覺，但就輕微不適感。像上述說的癥狀在飯后會(huì)有所緩解，但也不多。有點(diǎn)畏寒，感覺身體很虛。這到底應(yīng)該怎樣療養(yǎng)，到底是什么類型的胃部問題