鍛煉過(guò)后，晚上會(huì)頭昏

男 | 29歲 2022-08-19 20:51:37 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢(xún)描述：最近在減肥和增肌，晚上十二點(diǎn)后運(yùn)動(dòng)四十多分鐘，白天十一點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在晚上開(kāi)車(chē)會(huì)頭昏，跟運(yùn)動(dòng)有關(guān)系嗎？熬夜運(yùn)動(dòng)有什么危害嗎？

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2022-08-20 09:03:48 我要投訴

在鍛煉過(guò)后出現(xiàn)頭昏的現(xiàn)象，如果有這種節(jié)食的情況，有的時(shí)候考慮是與節(jié)食有一定的關(guān)系，要注意是不是有低血糖，經(jīng)常熬夜運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也有一定損害的，一定要避免熬夜長(zhǎng)時(shí)間的頭暈與長(zhǎng)時(shí)間的熬夜有直接關(guān)系。