最近一直睡不著，，睡下去一下子也會突然醒。

      睡眠不佳，建議最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，排除器質(zhì)性病變引起的癥狀，還是由于生物鐘紊亂，焦慮緊張引起的癥狀，建議生活規(guī)律放松心情，避免焦慮緊張，適當(dāng)活動，從而有利于促進(jìn)睡眠正常。

      根據(jù)以上癥狀有可能是神經(jīng)衰弱引起的，也有不一定是抑郁癥，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，也可以去醫(yī)院檢查一下，做出有效的治療，平時要保證良好的心情，也要注意多休息，避免過度的勞累，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶。

      這種情況的話，建議去醫(yī)院檢查一下，考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠問題，另外也可能是一些心腦血管疾病或者精神壓力比較大，緊張，環(huán)境因素，心理因素，或者是肝虛等情況導(dǎo)致的，建議由醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果做出具體的診斷和針對治療，慢慢改善病情，也可以配合一些養(yǎng)心安神的藥物，緩解失眠的情況。
      以上是對“最近一直睡不著，，睡下去一下子也會突然醒?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！