孩子最近睡眠質(zhì)量不好
男 | 3歲 2022-08-14 14:40:03
1人回復(fù)
來(lái)自淄博市
健康咨詢描述： 孩子最近睡眠質(zhì)量不好，總是11點(diǎn)之后才睡，老早上床就是睡不著，這是什么原因呢，每天早晨六點(diǎn)就起。白天午覺(jué)睡兩到三個(gè)小時(shí)
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2022-08-14 14:53:11 我要投訴
寶寶出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好這種狀況，可能跟環(huán)境因素也有一定的關(guān)關(guān)系，建議室內(nèi)溫度一定要適中，以及燈光避免過(guò)于明亮，同時(shí)可能是缺乏一些微量元素，也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些睡眠質(zhì)量下降的狀況，建議平時(shí)及時(shí)的補(bǔ)充維生素和D劑。
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