自拍時經(jīng)常會想到別人，我這個正常嗎？
健康咨詢描述： 在網(wǎng)上查自己有輕微社恐，比如下樓買東西，回來想照張相，腦子里就都是剛才賣東西的那個人，然后照相時就很不自然，會害羞，想的人有的是男的，有的是女的。有時宅在家照相時，也會想起曾經(jīng)見過的某個人，不照相基本不會想起。
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你只有在照相的時候會想起你所見過的一些人，像這種情況有可能是你的心理問題導(dǎo)致的不正常，所以最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診才好確診，以便及時的進(jìn)行治療，可以通過心理治療等來改善自己，每當(dāng)有這些想法的時候，及時的找一些別的事情去做，來轉(zhuǎn)移一下注意力，鼓勵自己與別人溝通交流。
這與輕微社恐有關(guān)系嗎？
與輕微的社恐是有關(guān)系的，你可能太關(guān)注外邊的一些人，你現(xiàn)在去百度上搜SCL90。這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我用來評估一下你的心理狀態(tài)。
2017年精神崩潰過一次。醫(yī)院沒有確診什么病，開了些治療精神分裂癥的藥，阿利派挫，吃了四年多了
如果醫(yī)生開了一些治療精神分裂癥的藥物，這就說明醫(yī)生已經(jīng)給你做診斷了。你按照醫(yī)生的醫(yī)囑吃藥，同時配合心理治療。最關(guān)鍵還是你自己出現(xiàn)你感覺的這些癥狀的時候及時的找些別的事情做來轉(zhuǎn)移注意力
好的，謝謝醫(yī)生
不要客氣。
這種情況應(yīng)該及時調(diào)整自己的心態(tài)，要有一個正確的認(rèn)知。自拍時經(jīng)常會想到別人，屬于注意力不集中。如果注意力集中的話，就不會出現(xiàn)這種情況了。一旦出現(xiàn)這種情況，分散一下自己的注意力，也就能夠改善。
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