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周齊 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神經(jīng)系統(tǒng)尤其合并癲癇
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2022-09-01 19:02:55 我要投訴
你好，坐月子可以吃薏米粥，坐月子期間多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，雞魚(yú)肉蛋奶都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)也要均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食不偏食，一般就不缺營(yíng)養(yǎng)。除了滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求，還要考慮保證母乳的質(zhì)量。
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