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2021-10-14 05:45:28 我要投訴
坐月子期間最好不要練倒立的，因為坐月子期間女性的身體各個器官都比較虛弱，還沒有完全恢復(fù)到正常，如果倒立的話有可能會身體受到損傷的，一定要注意休息，避免勞累，避免注意保暖，避免著涼，注意飲食調(diào)理，少吃刺激性的食物，以免誘發(fā)病情。
程麗萍 仙游縣婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長: 月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合征，卵巢囊腫，子宮肌瘤，不孕不
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2021-10-13 23:21:09
根據(jù)你所問的問題產(chǎn)后一個月盡量不要劇烈運動，一方面要促進子宮收縮把惡露的排出，另一方面需要身體健康，可以做一些柔和的動作，有利于盆底康復(fù)，屈膝動作，縮肛運動等。
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