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睡覺特別累怎么回事？

保密 | 0個(gè)月 2022-08-07 13:19:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺特別累怎么回事？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-09-01 17:56:47 我要投訴

      你所說的睡覺特別累的原因可能與以下方面有關(guān)，第1個(gè)方面是你睡眠狀態(tài)比較差，比如存在有入睡困難多夢(mèng)易醒或早醒之類的情況，使你的整體睡眠休息質(zhì)量不高或休息的程度不夠。第2個(gè)方面是有一定的焦慮抑郁情緒導(dǎo)致你就算睡夠了，睡的質(zhì)量也挺好，但是也會(huì)感覺身體或精神狀態(tài)比較疲乏。

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