心理出現(xiàn)問題情緒低落壓抑

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你最近感覺活的很累，情緒低落，莫名感覺壓力很大，很壓抑，胡思亂想，如果持續(xù)時間超過兩周，就有患抑郁癥的可能，但程度不重；建議您最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      你好，我看了一下你的描述，你持續(xù)性的情緒低落，情緒壓抑，胡思亂想，而且拒絕社交，對什么都不感興趣，這些可能是抑郁癥的早期表現(xiàn)，建議要有正確的認識，平時呢積極的去緩解自己壓力，注意改善睡眠，如果長期這樣持續(xù)性情緒低落，那么就需要及時去醫(yī)院精神科就診了

      正常人由于各種因素可以出現(xiàn)一些情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，心情低落，常見的因素，例如工作生活壓力或者是其他不良因素的影響。一般持續(xù)時間相對短暫，通過心態(tài)調(diào)整，心理疏導(dǎo)可以緩解或消失。如果上述不良情緒持續(xù)存在，需要排除焦慮或者抑郁障礙，例如抑郁癥等，表現(xiàn)為持續(xù)的心境低落，興趣減退，缺乏愉悅感，容易疲勞等。如果通過心態(tài)調(diào)整難以擺脫目前的困境，建議到精神心理科就診，需要一定的心理治療或者是抗抑郁藥物等綜合治療。
      以上是對“心理出現(xiàn)問題情緒低落壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！