心情不對，需要去做心理咨詢嗎？
健康咨詢描述： 時(shí)間:一年前失戀（2021.7） 病情變化:剛分手沒有什么變化，該吃吃該喝喝的。 11月吧，心情抑郁、情緒起伏較平常大，易哭、食欲下降，瘦了十多斤，沒實(shí)施。 快1月份，情緒逐漸穩(wěn)定，哭也不頻繁了，心情還是有些抑郁。 期間偶爾沒來由哭泣幾秒或者一兩聲，然后就沒了，想繼續(xù)哭下去，也沒反應(yīng)。 2022.56，情緒低落的同時(shí)還有了一些暴躁（？），有時(shí)哭的時(shí)候突然感覺到情緒暴躁，想發(fā)泄出來、有時(shí)是突然的暴躁。持續(xù)時(shí)間長一小時(shí)，短十幾分鐘吧。這兩個(gè)月過去，情緒也沒暴躁過了。 目前，只有突然哭泣然后立馬止住的狀態(tài)。平均一周一次吧，今天比較頻繁，來了3次。 幫助:想問問醫(yī)生我這個(gè)狀態(tài)嚴(yán)重嗎，需要去看醫(yī)生嗎？ 謝謝醫(yī)生，感謝?。
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既有抑郁的表現(xiàn)，又有狂躁的表現(xiàn)，有可能出現(xiàn)了雙向情感障礙?？梢缘结t(yī)院的精神心理科確診，明確診斷，對癥治療。平時(shí)要保持積極樂觀的心態(tài)，不要胡思亂想。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動。
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指導(dǎo)意見：
以上的表現(xiàn)是不正常的，如果平均一周一次這個(gè)還是比較頻繁的，目前網(wǎng)上分析考慮是患有抑郁癥、焦慮癥的可能性較大，這些屬于精神障礙類疾病，建議你應(yīng)重視起來及時(shí)看心理醫(yī)生。
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是因?yàn)榉质侄鴮?dǎo)致的一些情緒抑郁，所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際面診，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲委熞钟舭Y的藥，而且可以配合心理治療，最關(guān)鍵還是你自己。學(xué)會接納認(rèn)可自己的選擇，不要再關(guān)注這件事情，時(shí)間是良藥，隨著時(shí)間的推移你慢慢會走出來的。
以上是對“心情不對，需要去做心理咨詢嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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