十年前傷腳，留下了傷氣，跑步，遇冷，會(huì)疼

      針對(duì)上述情況，之前傷腳之后遇冷會(huì)疼痛可以跑步后進(jìn)行熱水泡腳，能夠幫助溫通經(jīng)脈和去除寒氣，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，建議可以在局部進(jìn)行艾灸，或者進(jìn)行中藥貼敷，日常生活中多吃新鮮水果蔬菜，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

      像你的情況，我覺(jué)得還是去做個(gè)核磁共振比較傷人放心，因?yàn)闀r(shí)間比較久了，所以你還是個(gè)不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，一般運(yùn)動(dòng)以后還是冷敷比較合適一點(diǎn)，冷敷可以促進(jìn)肌肉和血管的收縮，緩解腫脹的情況發(fā)生。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為10年前腳部受傷，考慮跑步遇冷會(huì)有疼痛，一般這種情況首先考慮是否有腫脹，關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)是否正常，建議平時(shí)注意受傷部位保暖，局部熱敷，考慮癥狀明顯的話建議去醫(yī)院拍片兒檢查看是否有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎
      以上是對(duì)“十年前傷腳，留下了傷氣，跑步，遇冷，會(huì)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！